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MBTI 1.MBTI (Myers-Briggs Type Indicator):MBTI는 인간의 성격을 16가지 유형으로 분류하는 성격 검사입니다.에너지 방향: 외향(E) vs. 내향(I)정보 수집 방식: 감각(S) vs. 직관(N)판단 기준: 사고(T) vs. 감정(F)생활 방식: 판단(J) vs. 인식(P) 이를 조합하면 총 16가지 성격 유형이 나옵니다.각 유형은 고유한 성향, 강점, 약점, 직업 적합성 등을 가집니다. 2.MBTI 16가지 성격 유형   1).분석형 (Analysts) - 직관(N) + 사고(T):💡 논리적이고 독립적인 성향, 전략적인 사고 능력이 강함 INTJ (전략가, 용의주도한 전략가):독창적이고 논리적이며 계획을 세우는 것을 좋아함. 일론 머스크, 마크 저커버그INTP (논리술사, ..
무기력증( Lethargy) 1. 무기력증이란?:무기력증은 신체적·정신적으로 힘이 없고, 아무것도 하기 싫은 상태를 의미합니다. 1)육체적 무기력: 쉽게 피로하고 에너지가 부족함2)정신적 무기력: 의욕 상실, 집중력 저하 일시적인 무기력은 누구나 경험할 수 있지만, 장기간 지속된다면 병적인 원인을 의심해야 합니다. 2. 무기력증이 나타날 수 있는 질환 :무기력증은 다양한 신체적·정신적 질환의 증상으로 나타날 수 있습니다. 1) 정신적 원인 -우울증: 지속적인 무기력과 의욕 저하 -번아웃 증후군: 과도한 스트레스 후 탈진 상태 -불안장애: 불안이 지속되면서 무기력함을 느낌2) 신체적 원인-빈혈: 철분 부족으로 에너지가 낮아짐-갑상선 기능 저하증: 호르몬 부족으로 피로, 무기력 발생-수면 부족: 만성적인 피로로 인해 무기력   이 외에..
불면증 1. 불면증이란? – 정의 및 유형불면증(Insomnia)은 잠드는 데 어려움을 겪거나, 자주 깨거나, 너무 일찍 깨서 다시 잠들지 못하는 상태를 말합니다. 일시적인 불면은 누구나 경험할 수 있지만 만성 불면증으로 이어지면 일상생활에 큰 영향을 미칩니다.    불면증의 유형은 다음과 같이 나뉩니다.✅ 발현성 불면증: 잠드는 데 30분 이상 걸리는 유형✅ 지속성 불면증: 자주 깨거나, 깊이 자지 못하는 유형✅ 조기 각성 불면증: 너무 일찍 깨서 다시 잠들지 못하는 유형 이 외에도 **급성 불면증(한 달이네)**과 **만성 불면증(한 달 이상 지속)**이로 분류됩니다. 2. 불면증의 원인 – 스트레스, 생활 습관, 환경적 요인불면증의 원인은 다양하며, 다음과 같은 요인들이 수면을 방해할 수 있습니다. ①.심..
ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 1. ADHD의 정의와 원인ADHD는 신경학적 차이로 인해 주의력 조절, 충동 억제, 행동 조절이 어려운 질환입니다. 원인은 명확하지 않지만, 유전적 요인, 뇌 신경전달물질(도파민, 노르에피네프린)의 불균형, 환경적 요인(출생 전후 뇌 손상, 중금속 노출 등)이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.     2. ADHD의 주요 증상 ADHD는 주로 세 가지 유형으로 나뉩니다. ①.주의력 결핍형: 집중력이 약하고, 쉽게 산만해지며, 물건을 자주 잃어버림.②.과잉행동·충동형: 가만히 있지 못하고 지나치게 활동적이며, 충동적으로 행동함.③.복합형: 위의 두 가지 특성을 모두 보이는 유형. 이 증상들은 어린 시절부터 나타나며 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다.    3. ADHD의 진단 과정 ADHD는 특정..
2025 노인 복지 정책 변화 2025년에는 고령화 사회에 대응하기 위해 노인들을 위한 다양한 복지 정책이 새롭게 도입되거나 강화되었습니다. 주요 변화를 분야별로 정리해 드리겠습니다.주요 내용은 다음과 같습니다.  1. 경제적 지원 가.기초연금 인상: 기초연금이 최대 33만 4,810원에서 34만 4,000원으로 인상되었습니다.      부부 가구의 경우 최대 54만 9,600원까지 수령 가능합니다. 나.생계급여 대상 확대: 생계급여 수급 대상이 확대되어 더 많은 어르신들이 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 2. 일자리 및 사회 참여 가.노인 일자리 확대: 노인 일자리 수가 110만 개로 확대되어 어르신들의 소득 증대와 사회 참여 기회가 늘어났습니다. 나.노인 평생교육 바우처 도입: 만 65세 이상의 어르신들을 위해 노인 전용 평..
노인 학대 1.노인학대의 정의와 유형:노인학대는 노인에 대한 신체적, 정신적, 성적 폭력 및 경제적 착취 또는 가혹행위, 유기 또는 방임을 의미합니다. 주요 학대 유형과 그 특징은 다음과 같습니다. ①.신체적 학대물리적 힘이나 도구를 사용하여 노인에게 신체적 손상, 고통, 장애 등을 유발시키는 행위를 말합니다. 예를 들어, 주먹이나 발로 때리기, 밀어서 넘어뜨리기, 위험한 흉기로 위협하기, 강제로 약물을 복용시키거나 필요한 약물을 주지 않는 행위 등이 포함됩니다.  ②.정서적 학대비난, 모욕, 위협 등의 언어적 또는 비언어적 행위를 통해 노인에게 정신적 고통을 주는 행위입니다. 예를 들어, 고함을 지르거나 욕설을 하는 것, 지속적으로 무시하거나 경멸하는 태도를 보이는 것, 사회적 활동을 제한하거나 주요 결정에서 소..
노인 냄새 왜? 1.노인 냄새의 주요 원인:나이가 드신 분이 사는 집을 방문해보거나 일상에서 대화할 때 독특한 냄새가 있는데  왜 그런지 그 이유에 대해 알아보겠습니다. ①.노넨알데하이드(2-Nonenal)의 증가노화 과정에서 피부의 피지선은 불포화 지방산을 분비합니다. 이 불포화 지방산이 산화되면서 '노넨알데하이드'라는 화합물이 생성되는데, 이 물질은 특유의 강한 냄새를 가지고 있습니다. 특히 40대 이후부터 이 물질의 생성이 증가하며, 나이가 들수록 그 양이 많아집니다. 노넨알데하이드는 물에 잘 용해되지 않아 일반적인 세정으로는 제거하기 어려워 피부에 잔류하게 되고, 이는 노인 냄새의 주요 원인으로 작용합니다.  ②.피부의 변화나이가 들면서 피부는 건조해지고 재생 능력이 저하됩니다. 이로 인해 각질이 두꺼워지고, 피..
2026 의료·요양 통합지원법 2026년 3월 27일부터 요양병원 입원 기준에 중요한 변화가 예정되어 있습니다. 이날부터 '의료·요양 통합지원법'이 시행되어, 요양병원 입원을 위해서는 '의료필요도'와 '요양필요도'가 모두 높다는 통합판정 결과를 받아야 합니다. 현재는 환자가 원하면 요양병원에 입원할 수 있지만, 법 시행 이후에는 이러한 통합판정을 통해 입원 여부가 결정됩니다.  1.의료·요양 통합지원법이란: 의료·요양 등 지역 돌봄의 통합지원에 관한 법률'은 노쇠, 장애, 질병, 사고 등으로  일상생활 유지에 어려움을 겪는 국민이 거주하던 지역에서 지속적으로 건강한 생활을  영위할 수 있도록 지원하기 위해 제정된 법률입니다.  이 법은 2024년 3월 26일에 공포되었으며, 2년 후인 2026년 3월 27일부터 시행될  예정입니다. ..