노년기 만성질환 관리-1
: 만성질환은 치료가 어렵고 장기간 지속되는 질병으로, 특히 노인들에게 흔하게 발생합니다. 노화와 생활습관이 주요 원인으로 작용하며, 적절히 관리하지 않으면 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다. 1. 고혈압 (Hypertension) 정의: 혈압이 지속적으로 정상 범위를 초과하는 상태.원인: 스트레스, 짜게 먹는 식습관, 비만, 유전적 요인.증상: 대부분 무증상이지만, 두통, 어지럼증 등이 나타날 수 있음.관리: 고혈압 관리는 혈압을 안정적으로 유지하고 심혈관계 합병증(심장병, 뇌졸중 등)을 예방 하는 데 중점을 둡니다. ⓵. 생활습관 개선 가.식단 관리 저염식 섭취: 하루 나트륨 섭취량을 2,300mg 이하로 줄이는 것이 중요합니다. 이는 소금 약 1티스푼 정도에 해당합니다. 가공식품(라면, ..
